תרגול תנועתי משלב פילאטיס מכשירים, יוגה, קטלבלס, אימון פונקציונלי ועוד, לשיפור גמישות, כוח, קואורדינציה ומודעות גופנית. מתאים לכל הגילאים ורמות הכושר, ומשפר את איכות החיים.