יומן הרשת של אורי הירש
מחשבות על תרגול, תנועתיות, קטלבלס, ציונות ואורח חיים בריא.
ראשי
אודות
חנות
איתנים
קטלבלס
Facebook
Youtube
תפריט
ראשי
אודות
חנות
איתנים
קטלבלס
Facebook
Youtube
תגית: יוגה
חיפוש
חיפוש
אורי הירש
חי, נושם, מלמד ומתרגל תרגול תנועתי המשלב טכניקות תרגול קלאסיות עם ידע עכשווי - קטלבלס, יוגה, פילאטיס מכשירים ועוד | בעלים והמנהל של מכון איתנים גני הרצליה-רמת השרון | עוסק בהדרכה משנת 1991 | מעביר סדנאות קטלבלס למתרגלים, מדריכים וכוחות הביטחון.
אב־סוג רשומות :
מועדפים
(12)
צילום נופי ארצנו
(14)
רשומות תרגול קטלבלס ויוגה
(33)
תובנות בנושאי תרגול תנועתי
(60)
תרבות יהודית ציונית
(46)
מאמץ או כאב? מתי להמשיך ומתי לעצור?
שלוש דקות תרגול ביום – יולי 2022
קטלבלס פברואר 2022
תרגול תנועתי – פילאטיס קדילאק – ינואר 2022
קטלבלס ינואר 2022
אינך יכול להיכנס לאותו התרגול פעמיים
ריכוז
פעילות חיונית
קטלבלס אפריל 2020
שלוש דקות תרגול ביום – 24 מרץ 2020
עמוד
1
עמוד
2
עמוד
3
דילוג לתוכן
פתח סרגל נגישות
כלי נגישות
כלי נגישות
הגדל טקסט
הגדל טקסט
הקטן טקסט
הקטן טקסט
גווני אפור
גווני אפור
ניגודיות גבוהה
ניגודיות גבוהה
ניגודיות הפוכה
ניגודיות הפוכה
רקע בהיר
רקע בהיר
הדגשת קישורים
הדגשת קישורים
פונט קריא
פונט קריא
איפוס
איפוס